της Δήμητρας Σπανού Χημικού, καθηγήτριας Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης 1ου Γυμνασίου Δάφνης
Νομίζω πως στην ζωή μας πρέπει να μένουμε μέχρις ότου αυτή να εκπληρωθεί. Δηλαδή το μοναδικό γενετικό υλικό μας όπως και του κάθε οργανισμού να μπορέσει να εκφράσει κάθε νέα επιλογή που οδηγεί στην Μεγάλη Εξέλιξη. Δήμητρα Σπανού
Πριν ένα δυο δεκαετίες είχα γράψει ένα ποιήμα
Κι όπως ο ήλιος άσπριζε μιαν αλμυριάρα πέτρα,
ένας Χριστός
Αγάπησε τη ζωή
κι αρνήθηκε να πεθάνει.
Έτσι έμεινε πολλά πολλά χρόνια,
καρφωμένος σ΄ένα σταυρό.
Κι έμαθε εκεί,
Να αγαπάει, να πονάει και να χαίρεται.
Μίκα Σπανού
Η γήρανση στους οργανισμούς . Μέρος πρώτο. Βλάβες και Μεταβολές στα Βιομόρια του Οργανισμού με την αύξηση της ηλικίας.
Βλάβες σε βιομόρια Οι ελεύθερες ρίζες στον οργανισμό.
Η γλυκόζη και η επικύνδινη γλυκοζυλίωση βιομορίων
Η αμυλοείδωση των λάθος πρωτεινών
Βιοχημικές μετρήσεις και τα πρώτα συμπτώματα
Χαμηλά επίπεδα της βιταμίνης Β2 στους ηλικιωμένους
Η μείωση της υδατοδιαλυτής πρωτείνης λευκωματίνης
Διατάραξη της οξεοβασικής ισορροπίας λόγω νευρικής υπολειτουργίας
Η σημασία του ασβεστίου στον ώριμο οργανισμό
Μεταβολές στις συγκεντρώσεις ηλεκτρολυτών καλίου και Νατρίου στον ώριμο οργανισμό
Αύξηση της συγκέντρωσης κρεατίνης στον ορό του αίματος
Μειωμένη η μελανίνη
Η γήρανση στους οργανισμούς. Μέρος Δεύτερο. Το γήρας σαν μια γενετικά προγραμματισμένη διακοπή της λειτουργίας των κυττάρων για λόγους που σχετίζονται με την διαφοροποίησή τους και εξέλιξη των οργανισμών.
Είναι η γήρανση των κυττάρων μια γενετικά προκαθορισμένη διαδικασία;
Ίσως η διαδικασία της διαίρεσης των κυττάρων είναι το κλειδί για να κατανοήσουμε την διαδικασία της γήρανσης
Οι κύκλοι των κυττάρων και η σημασία τους
Η προγραμματισμένη διακοπή της λειτουργίας των κυττάρων
Προγραμματισμένη διακοπή της αντιγραφής του DNA
Τα λυσοσώματα
Αλλοιώσεις στο κολλαγόνο
Αλλοιώσεις στις κυτταρικές μεμράνες. Δυσκολότερη η επικοινωνία των κυττάρων
Έλλειψη σημάτων επιβίωσης και άλλοι παράγοντες
Αλλαγές στον μεταβολισμό του κυττάρου
Η Γήρανση στους Οργανισμούς. Μέρος τρίτο: " Δεινόν τό γῆρας, οὐ γάρ ἔρχεται μόνον" Φθορές ιστών και οργάνων και υποβάθμιση λειτουργιών του Οργανισμού
Μηχανικές και λειτουργικές βλάβες σε κύτταρα και ιστούς
Χαλάρωση στην κυτταρική μεμβράνη, χαλάρωση στους ιστούς και αγγεία
Μειωμένος ο μεταβολισμός. Απώλεια μυικής μάζας
Ατονία και εξασθένηση του μυικού συστήματος
Απώλειες ιστού σε όργανα και αδένες. Λιγοστεύει η αποτελεσματική λειτουργεία των οργάνων και η ενδοκρινική δραστηριότητα των αδένων
Η λειουργεία του εγκεφάλου Διαταραχές στον ύπνο
Εκφυλιστικές παθήσεις στον οργανισμό από τις αλλοιώσεις των βιομορίων και τις καταστροφές των κυττάρων. Διαβήτης ηλικιωμένων. Altzheimer και γεροντική άννοια.
Καταρράκτης
Μορφές καρκίνου
Η γήρανση στους οργανισμούς . Μέρος τέταρτο. Επικίνδυνες εκφυλιστικές παθήσεις που συνδέονται με τα γηρατειά και τον θάνατο. Ασθένειες του κυκλοφορικού συστήματος
Τι είναι αρτηριακή πίεση
Τι μετράμε στην μεγάλη και την μικρή αρτηριακή πίεση
Κάποιες πληροφορίες για την αρτηριακή πίεση
Η διαστολή και η σύσφιξη των αγγείων
Στένωση των αγγείων Αθηρωμάτωση και αθηροσκλήρωση
Πως δημιουργείται η αθηροσκλήρωση
Τα νευρικά αίτια της αρτηριοσκλήρωσης
Ο καρδιακός μυς
Η αμυλοείδωση
Πως νευρώνεται η καρδιά
Η στεφανιαία νόσος. Στηθάνχη και έμφραγμα μυοκαρδίου
Εγκεφαλικό επισόδειο
Ανεύρυσμα
Οι φλέβες
Η γήρανση στους οργανισμούς . Μέρος πέμπτο: Ορμονικά και άλλα θέματα που σχετίζονται με το γήρας
Η εκπληκτική ορμόνη των επινεφριδίων δευδροεπιανδροστερόνη
Ο ρόλος της διατήρησης του σακχάρου του αίματος και της ορμόνης ινσουλίνης σε φυσιολογικά επίπεδα
Η μελατονίνη
Η ανθρώπινη αυξητική ορμόνη
Η γήρανση στους οργανισμούς: Μέρος Έκτο. Η εμμηνόπαυση στις γυναίκες : Το τέλος της γονιμότητας είναι μόνο, τα γηρατειά και το τέλος σε ένα σημαντικό κομμάτι της γυναίκείας φύσης. ΔΕν είναι απαραίτητα το γήρας αυτοπροσώπως
Η επίδραση της οιστρογόνου ορμόνης δεν περιορίζεται μόνο στον γεννετικό κύκλο
Τι σημβαίνει με τις ορμόνες των επινεφριδίων
Η τεστοστερόνη, ο ρόλος της στον οργανισμό της γυναίκας και τι συμβαίνει μετά την εμμηνόπαυση
Η μείωση της οιστρογόνου ορμόνης οιστραδιόλης, επηρρεάζει το καρδιοαγγειακό σύστημα
Η μείωση της οιστρογόνου ορμόνης οιστραδιόλης, επηρρεάζει επίσης τις εγκεφαλικές δραστηριότητες
Η γήρανση στους οργανισμούς. Μέρος έβδομο. Η σημασία των διατροφικών συνηθειών στην πρόληψη ασθενειών που σχετίζονται με το γήρας (υπό κατασκευή)
Ενισχύουμε την παραγωγή των φυσικών αντιοξειδωτικών που φτιάχνει ο οργανισμός μας
Η σουπεροξειδική δεσμουτάση
Η καταλάση
Η γλουταθειώνη
Κεφίρ και λιγότερο στρες κατά του γήρατος